Il cervello felice per il benessere quotidiano

Questo convegno è aperto a tutti coloro che sono interessati a scoprire nuove strategie per allenare il proprio cervello a sperimentare emozioni positive al fine di promuovere il proprio benessere (psicologico, fisico, sociale). Con il supporto di attività ed esercizi verranno presentate alcune scoperte neuroscientifiche e della psicologia positiva per offrire ai partecipanti dei buoni consigli da portare a casa.

Nello specifico si tratteranno alcuni concetti chiave per promuovere la salute e il benessere: la sinaptogenesi e la neuroplasticità. Secondo quando delineato dall’OMS a partire dalla carta di Ottawa (1964) la salute viene considerata infatti non solo come assenza di malattia ma come indice di completo benessere fisico, psicologico e sociale.  Questa definizione evidenza l’importanza di favorire un atteggiamento proattivo che migliori la qualità della nostra vita, responsabilizzando i cittadini stessi nel promuovere la propria capacità di esercitare un maggior controllo e di operare scelte precise e consapevoli (Antonietti e Confalonieri, 2015).

L’evento si svolgerà con la preziosa collaborazione del Comune di Turbigo e dell’Assessore Manila Leoni in ambito sociale prevenzione e promozione della salute.

Questo evento è organizzato in occasione della Settimana del Cervello 2018 in collaborazione con Hafricah.Net , partner ufficiale della Brain Awareness Week.