Cognitiva-Mente

Le funzioni cognitive – memoria, attenzione, linguaggio, ragionamento – e comportamentali sono un insieme eterogeneo di abilità regolate dal cervello.

In seguito ad un danno cerebrale, con l’avanzare dell’età, o semplicemente in concomitanza ad un periodo di affaticamento e stress è possibile assistere ad una minore “efficienza” di tali funzioni, con un conseguente impatto negativo nella vita quotidiana. Attraverso l’utilizzo di strumenti di screening neuropsicologico è possibile evidenziare deficit cognitivi o funzionali, o anticipare in misura significativa i tempi della possibile diagnosi di deterioramento cognitivo o demenza.

In relazione a ciò, la mindfulness si sta diffondendo negli ultimi anni come potente strumento per implementare le abilità cognitive, emotive e comportamentali. Tale tecnica comprende semplici esercizi di meditazione guidata che aiutano i partecipanti a diventare più consapevoli e in grado di accettare il presente così come è, a entrare in contatto con i cambiamenti della mente e del corpo, passando per l’organo che governa entrambi, il cervello.

In occasione della Settimana del Cervello la Cooperativa GCA propone attività di screening neuropsicologico rivolte ad adulti e anziani e incontri di mindfulness per la gestione delle problematiche cognitive, emotive e relazionali.

Lo screening neuropsicologico e gli incontri di mindfulness sono gratuiti. È necessaria prenotazione via e-mail.