Invecchiamento e stili di vita: strategie per vivere meglio e più a lungo

Tema dell’incontro è la prevenzione dell’invecchiamento patologico attraverso l’intervento sugli stili di vita, con particolare attenzione agli aspetti cognitivi, psicologici e nutrizionali.

• Come si mantiene sano e attivo il nostro cervello?
• Quali sono i cibi da evitare e quali è meglio assumere?
• Che importanza ha l’attività fisica e in generale il mantenimento di uno stile di vita sano
• Quali sono i fattori di rischio?

I temi dell’incontro sono utili per tutte le età, con particolare attenzione agli over 50.

L’incontro è tenuto da due psicologhe dell’area neuropsicologica con la collaborazione di un nutrizionista esperto. Durante la mattinata verranno illustrati, in chiave artistica, i risultati di un famoso test utilizzato nell’ambito delle demenze, per riflettere sugli effetti della patologia.

Al termine dell’incontro, i relatori offriranno un piccolo rinfresco e si renderanno disponibili a rispondere alle domande.

L’incontro è gratuito e aperto a tutti.