Prenditi cura di te

Il malessere psichico è spesso collegato a strategie disfunzionali di risoluzione dei problemi ed è quindi possibile, attraverso un percorso di sostegno psicologico, analizzare criticamente le modalità di problem solving messe in atto e successivamente individuare atteggiamenti propositivi e funzionali al raggiungimento del proprio benessere psico-fisico.

Conoscere le strategie utilizzate per far fronte alle difficoltà della vita quotidiana è il primo passo per aiutarsi e per iniziare il cambiamento.

In occasione della Settimana del Cervello la Dott.ssa Viviana Muccini svolgerà consulenze per adulti e adolescenti al fine di fornire informazioni utili sulle difficoltà riscontrate e sul funzionamento cognitivo. Sarà possibile richiedere informazioni circa le tecniche di rilassamento più diffuse.

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