L’Intelligenza Emotiva: cos’è e come la si può incrementare

L’evento si terrà on line sulla piattaforma Zoom. Contattare l’organizzatore per ricevere più informazioni su come partecipare.

Dopo un cenno alla storia dell’I.Q. (Quoziente Intellettivo), si evidenzieranno i passaggi storici più importanti che hanno condotto sino agli sviluppi odierni dell’E.Q. (Quoziente Emozionale): dalla teoria delle Intelligenze Multiple di Gardner, all’articolo di Salovey e Mayer, al libro di Daniel Goleman e i suoi risvolti pratici.

L’Intelligenza Emotiva si può allenare, imparando a motivare sé stessi per continuare a perseguire un obiettivo nonostante le frustrazioni, a controllare gli impulsi e rimandare la gratificazione, a modulare gli stati d’animo evitando che la sofferenza impedisca di pensare, ad essere empatici e a sperare.

Il workshop terminerà con un’esercitazione finale.