Flourishing café: incontri mattutini di mindfulness e metodo Feldenkrais®

Flourishing Café ogni lunedì dalle 8 alle 9 dal 13 marzo in collaborazione con il progetto Erasmus + Sensitive Career Management

Incontri online gratuiti dedicati a chi vuole introdurre la pratica della Mindfulness e della consapevolezza attraverso il movimento nella propria vita o nel lavoro. Puoi partecipare a uno o più incontri.

Ogni incontro ha la durata di 60 minuti e prevede:

1- condivisione di alcuni temi di sviluppo personale e professionale.

2- laboratorio esperienziale: sono necessari una coperta, un tappetino o una sedia senza braccioli, una stanza silenziosa e calda, vestiti comodi, quaderno e penna/matita oltre ad un telefonino/tablet/computer.

Per ulteriori domande sui contenuti dell’incontro, se necessario, la trainer è a disposizione altri 15 minuti dopo la fine dell’incontro.

Non puoi in questo orario? Se preferisci l’orario dell’aperitivo, ogni martedì dalle 18:30 alle 19:30 Flourishing Aperitif

Come partecipare

Ci si può registrare in qualsiasi momento da marzo ad aprile usando questo link