CONSAPEVOLEZZA ATTRAVERSO IL MOVIMENTO – lezione aperta di Metodo Feldenkrais®

Apprendere attraverso il movimento è l’essenza del Metodo Feldenkrais®, una pratica di movimento che integra corpo e mente in maniera unica e originale, ideata negli anni ’50 dallo scienziato ed esperto di arti marziali Moshe Feldenkrais.

Riconosciuto a livello internazionale per la sua efficacia, il Metodo è applicato in ambito artistico, sportivo, della salute, della formazione e riscuote sempre più interesse nel contesto delle neuro-scienze. Guidati con lentezza e attenzione dalla voce dell’insegnante si svolgono movimenti accurati e globali che risvegliano la capacità di sentire e il piacere di muoversi, originando una nuova libertà di azione.

Il Feldenkrais agisce sul benessere generale della persona, riduce tensioni e stress, aumenta la flessibilità, permette di ritrovare un più pieno senso di sé che si trasforma in efficacia, finezza, potenza e capacità di imparare.

L’incontro, in presenza e online, sarà dedicato a sperimentare la pratica del Metodo e a conoscerne alcuni principi.

Come partecipare

Per prenotare il posto in sala o ricevere il link zoom, contattare l'insegnante Marta Melucci via mail: [email protected] specificando nome e numero dei partecipanti. Verrà inviata conferma. Disponibilità fino ad esaurimento posti.