Cammina X Aci

Inizio: 14/03/2025 09:00

Fine: 14/03/2025 13:30

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Camminare è un’attività semplice ma straordinaria, che offre benefici sia fisici che mentali. Integrare il camminare nella propria routine quotidiana promuove la salute cardiovascolare, migliora la circolazione e contribuisce al mantenimento del peso corporeo. E non solo, camminare favorisce il rilascio di endorfine, riducendo lo stress. Camminando ci connettiamo con l’ambiente circostante, iniziamo ad apprezzare la bellezza dell’ambiente circostante e di vivere il momento presente. Adottare il camminare come stile di vita significa scegliere un approccio sostenibile e accessibile per prendersi cura di sé, promuovendo un equilibrio tra corpo e mente. In un mondo frenetico, riscoprire il piacere di una passeggiata può essere un potente antidoto alla vita moderna.

Camminare è un modo per connettersi con l’ambiente circostante, permettendoci di apprezzare la bellezza della natura e di vivere il momento.

All’interno della Settimana del Cervello verrà organizzata una Camminata per la città, aperta a tutti senza limiti di età e disabilità.