Emozioni in gioco con la Minfulness

In età prescolare è tipico dei bambini avere difficoltà nel gestire e regolare  le proprie emozioni, questo perchè il loro cervello emotivo non è ancora ben sviluppato, dunque, gestiscono le emozioni in modo impulsivo.

Allora, come possiamo noi adulti aiutare i piccoli ad acquisire consapevolezza e trovare delle strategie che lo aiutino a non farsi sopraffare dalle emozioni difficili?

Coltivare la calma per affrontarle con serenità è l’obiettivo che possiamo darci iniziando insieme al bambino un percorso di consapevolezza della propria mente, ossia di Mindfulness.

In collaborazione con la Biblioteca Comunale, attraverso attività ludiche, come la lettura di storie riguardanti le emozioni, i bambini verranno incoraggiati a diventare gentilmente introspettivi, praticando una meditazione attiva.

Come partecipare

L'evento è gratuito ed aperto a tutti i bambini compresi tra i 3 e i 5 anni di età.

Prenotazione obbligatoria.

Per informazioni ed iscrizioni:

• Biblioteca Comunale tel. 0971-774742
• Dott.ssa Lionetti Mariangela cel. 3484091602