Durante il workshop, esploreremo in modo teorico e pratico l’integrazione dello yoga e della mindfulness nella gestione del cambiamento. Attraverso esercizi guidati, i partecipanti acquisiranno strumenti utili per sviluppare una maggiore adattabilità e resilienza, favorendo un approccio più consapevole e sereno al futuro. Il futuro, in costante evoluzione, rappresenta una sfida per molte persone di … Leggi tutto La Tradizione del Passato per Abitare il Futuro: Yoga e Mindfulness nella Gestione del Cambiamento