L’INTEGRITÀ DELL’UOMO: CERVELLO E CORPO

L’evento è un convegno, con riconoscimento di crediti ECM, per tutte le professioni sanitarie. Il convegno dal titolo: “L’integrità dell’uomo: cervello e corpo”, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, la salute non è soltanto l’assenza di malattie, ma uno “stato di completo benessere fisico, psichico e sociale e non semplice assenza di malattia” ed è considerata un diritto e come tale si pone alla base di tutti gli altri diritti fondamentali che spettano alle persone. Il detto latino “Mens sana in corpore sano” coniato dal poeta romano Giovenale nel suo decimo libro di satire, significa “una mente sana in un corpo sano”. La locuzione, diventata ormai una filosofia di vita per molti, sottolinea l’importanza di mantenere un equilibrio tra la salute mentale e la salute fisica. Non si può avere una mente sana senza un corpo sano e viceversa. Questo concetto si basa sull’idea che il benessere psicofisico sia fondamentale per una vita equilibrata. Per avere una mente sana, è necessario prendersi cura del proprio corpo, adottando uno stile di vita sano che includa una dieta equilibrata, l’esercizio fisico regolare e un adeguato riposo. Una corretta alimentazione fornisce al corpo i nutrienti necessari per il suo funzionamento ottimale, mentre l’esercizio fisico aiuta a mantenere un peso sano, a migliorare la circolazione e a ridurre lo stress ed avere una buona salute mentale. I relatori di fama nazionale ed internazionale che interverranno tratteranno argomenti ad alto livello. Oltre all’importanza della attività fisica sul benessere psicofisico, saranno trattati temi come l’importanza che la cura del tono dell’umore (tra ansia e depressione) e l’igiene del sonno hanno, non solo sulla qualità di vita ma anche sul recupero dopo una lesione a carico del sistema nervoso centrale e periferico. In conclusione, la connessione tra mente e corpo è molto stretta e influisce sulla salute generale così come promosso dalla Repubblica Italiana che riconosce il valore educativo, sociale e di promozione del benessere psicofisico dell’attività sportiva in tutte le sue forme.

Come partecipare

Per partecipare è necessario mandare una mail  al seguente indirizzo: corpoecervello2025@gmail.com