Yoga & Neuroscienze

Cosa succede al nostro cervello quando pratichiamo yoga o meditiamo?

Per la Settimana del Cervello, siamo lieti di srotolare il nostro tappetino yoga per un incontro davvero singolare. Ci addentreremo alla scoperta degli aspetti neurofisiologici dello yoga, per capire meglio come si comporta il nostro Sistema Nervoso durante la pratica, ma anche dopo!

Dall’angolo più accogliente di casa tua, diretttamente on-line dalla piattaforma Zoom, parleremo di:

🧬 Ricerca scientifica e attuali evidenze sul legame Yoga e Neuroscienze
🧠 Quali cambiamenti producono la pratica yoga e la meditazione sulle aree cerebrali?
🧠 Yoga e meditazione quale ruolo sul cervello: protettivo, rigenerativo o plastico?
🧘 Lo yoga può essere terapeutico? Ruolo sul dolore e condizioni neurologiche e psicologiche
😴 Yoga e teoria polivagale: il framework per gestire lo stress e la qualità del sonno
🔬 Presentazione studi scientifici in partenza: la via neuro-immuno-endocrinologica
🙋‍♂️ Domande e discussione

Come partecipare

Per partecipare all'evento è necessario iscriversi su: https://www.spazioiris.it/webinar-settimana-del-cervello/

Il link di partecipazione verrà inviato, via mail, un'ora prima dell'evento.

Per maggiori informazioni è possibile scrivere a [email protected]